Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
100.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2020:
|
833 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 68.39g | Carb: 64.31g.
Breakfast: Clara de Huevo, Alicante Coco Rallado, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Semillas de Lino, Titan Levadura Natural en Copos, Frutillas. Lunch: Clara de Huevo, Coco, Queso Feta, Sancor Queso de Máquina, Jamón Cocido, Doña Pacha Rebozador Gluten Free, Pechuga de Pollo sin Piel. Dinner: Zapallo, Queso Mozzarella, Milanesa de Calabaza, Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas). Snacks/Other: Hardy Crema de Maní Coco, Titan Levadura Natural en Copos, Frutillas, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Pan de Harina de Avena, NATIVOS Barra Mantequilla de Maní y Chocolate. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Magalí Rocío ~'s weight history
|