Ангелина Атоян's Journal, 18 January 2020

128.7 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3200 kcal

Fat: 80.50g | Prot: 117.66g | Carb: 504.03g.   Breakfast: Кофе. Lunch: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Сметана , Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. Dinner: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Fine Food Блинчики с Мясом , Чай с Сахаром, Ратибор Варенье Клубничное. Snacks/Other: Кириешки Сухарики, Магнит Яблоко. more...

1423 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...