Pärtsä's Journal, 18 January 2020

samassa mennään. pääasia ettei ole noussut. liikkuminen ollut niin vähäistä kun olen sairaslomalla.

221.6 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 45.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1526 kcal

Fat: 32.47g | Prot: 11.84g | Carb: 58.68g.   Breakfast: Ingmariini Ingmariini, Pirkka Siemennäkkileipä. Dinner: Viini (Sauvignon Blanc). Snacks/Other: Klementiinit. more...

2459 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...