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Huhu ihr Lieben, Gewicht habe ich vorhin ganz vergessen an zu geben,... wundert mich aber kein Stück, dass es wieder etwas hoch gegangen ist, bei dem gaumenschmaus gestern Abend 😁geht aber noch,...wünsche euch einen tollen Freitag!
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144.8 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 January 2020:
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1526 kcal
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Fat: 53.04g | Prot: 98.21g | Carb: 149.76g.
Breakfast: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. Lunch: Kühne Senf Mittelscharf, REWE Leberwurst, Bresso Leichtgenuss, Delba Pumpernickel, Aldi Bio Rote Bete, Viva Vital Hähnchen Kassler, Rapsöl. Dinner: Rapsöl, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Leimer Paniermehl, Ei, Senf, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt . more...
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gaining 6.2 lb a week
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