Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
157.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 50.63g | Carb: 232.89g.
Breakfast: Элика Чебурек с Картофелем и Грибами. Lunch: Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Гречка Отварная. Dinner: Сало, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Элика Чебурек с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Ашан Гранат. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|