Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
118.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2020:
|
1876 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 70.63g | Carb: 143.79g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Алтайская Сказка Геркулес, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Селяночка Рижский Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Сыр Фета, Вино Каберне Совиньон, Люля-Кебаб, Ананас, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. Snacks/Other: Мандарины, Молоко (Цельное Молоко), Вдохновение Конфеты. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.senat111's weight history
|