Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
104.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 85.74g | Carb: 163.00g.
Breakfast: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Крупа Овсяная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: ARO Оливки без Косточки, Крупа Полба, Котлеты из куриной грудки, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку. Dinner: Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Свекла Вареная, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное. Snacks/Other: Ратибор Варенье Клубничное, Сырники классические, Красное Яблоко. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|