Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2013
|
209.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2013:
|
1488 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 57.32g | Carb: 171.40g.
Breakfast: Макароны из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо, Вода, Чай Несладкий. Lunch: Банан, Яблоки, Чай Несладкий, Сладкие Шоколадные Конфеты, Суп с Фрикадельками, Макароны по Флотски. Dinner: Кофе с Молоком, Пирожок с Капустой, Ризотто с Сыром, Молоко. more...
|
|
2317 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|