Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
135.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 129.49g | Prot: 83.75g | Carb: 32.40g.
Breakfast: Royal Forest Carob Milk Bar Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Брест Литовск Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Шампиньоны, Яйцо, Окраина Бекон Венгерский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе, Помидоры Черри. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|