Ranger 1966's Journal, 15 January 2020

Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Mittwoch 🍀🍀🍀
237.2 lb Lost so far: 20.7 lb.    Still to go: 43.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 January 2020:
904 kcal Fat: 18.03g | Prot: 94.46g | Carb: 98.70g.   Breakfast: Äpfel, Lindenhof Gouda, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mischkornbrot. Dinner: Lidl Hähncheninnenfilet, Aldi Rote Paprika, Chinakohl, Porree. more...
3728 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 3.9 lb a week

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Comments 
Guten Morgen und einen schönen Mittwoch wünsche ich dir auch 🙋 
14 Jan 20 by member: MoFu27
Guten Morgen Ranger🙋🏻‍♀️ 
14 Jan 20 by member: Levka...
Einen tollen Tag für dich 😊 
14 Jan 20 by member: Julipehl
Guten Morgen! Entspannten Tag wünsche ich dir. ☺️ 
14 Jan 20 by member: Jazzue
Guten Morgen 🍀 
15 Jan 20 by member: ebruli6161
Moin Moin, dir auch einen schönen Mittwoch :-)  
15 Jan 20 by member: Jenniii-25
Guten Morgen 🙋‍♀️🌷 
15 Jan 20 by member: kirchgellersen
Dir auch! 
15 Jan 20 by member: Madam Glow
Ebenso 😀🙋 
15 Jan 20 by member: emmra1

     
 

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