Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
120.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 82.71g | Carb: 174.67g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Good Food Кешью Жареный, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Индейка Тушеная, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Курага, Простоквашино Творог 5%. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
victoriyagt's weight history
|