|
такс, еще килошку согнать
|
180.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2020:
|
1965 kcal
|
Fat: 108.54g | Prot: 142.79g | Carb: 105.92g.
Breakfast: ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой, Яичница, Буженина, Лаваш из Цельной Пшеницы . Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Сливки 20%, Бульон из Индейки, Сыр Домашний. Dinner: Сыр Домашний, Свинина Тушеная, Болгарский Перец. Snacks/Other: Груша, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denax1985's weight history
|