Jazzue's Journal, 14 January 2020

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Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020

239.9 lb Lost so far: 4.9 lb. Still to go: 19.4 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 14 January 2020:

2301 kcal

Fat: 95.56g | Prot: 106.70g | Carb: 249.50g. Breakfast: Belegtes Käsebrötchen, Culinea Chicken Burger. Lunch: Jeden Tag Hühnernudeltopf, Mehrkornbrötchen, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Rohkost. Snacks/Other: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...

1913 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

losing 6.2 lb a week

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Comments

Moin Jazzue 😊 auch bei dir 400 g - habt ihr euch heute alle abgesprochen bei der Menge?😂

14 Jan 20 by member: Pinguin1512

Moin! Vielleicht ist heute der 400 Gramm Dienstag.

14 Jan 20 by member: Jazzue

Kann sehr gut sein, nur ich konnte mich mal wieder daran nicht halten, oder ihr habt vergessen, mich darüber zu informieren, ich hatte nur 300 g 😂

14 Jan 20 by member: Pinguin1512

Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋

14 Jan 20 by member: MoFu27

Guten Morgen 🙋🏻 👍 einen schönen Tag wünsche ich Dir, tolle Abnahme 🤗

14 Jan 20 by member: Huehndez17

Guten Morgen🙋🏻‍♀️

14 Jan 20 by member: Levka...

😃👍

14 Jan 20 by member: Andreas Kunz

Guten morgen

14 Jan 20 by member: Büffetsau

😃👍🏼

14 Jan 20 by member: Ritamine_

Guten Morgen ☕😊👍

14 Jan 20 by member: Pittiplatsch 50

Hallöchen 🙋‍♀️

14 Jan 20 by member: kirchgellersen

läuft 👍🏻

14 Jan 20 by member: Ragoel

Sehr gut!

14 Jan 20 by member: Debschen


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