Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
125.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2020:
|
1187 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 16.51g | Carb: 148.26g.
Breakfast: Табрис Омлет Испанский с Картофелем, Макдоналдс Сахар. Lunch: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью Глазированные Шоколадом, Яшкино Вафельные Трубочки, Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой. Dinner: Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью Глазированные Шоколадом, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вода (в Бутылке). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|