Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
122.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2020:
|
2445 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 100.08g | Carb: 266.22g.
Breakfast: Айдиго Кокосовая Стружка, Пятерочка Банан, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Реж Хлеб Батон Нарезной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Лук, Куриное Филе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Лук, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Рот Фронт Бон Бон, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Безе, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|