|
Vorige week de hele week scherp aan de wind gezeild, helaas leverde dat maar 1 ons gewicht verlies op. Gisteren één dag een beetje uitgeschoten en dat leverde gelijk 8 ons gewichts toename op. Had liever dat het andersom zou werken:-)
Geeft niet, de omslag na de het disaster van December is te zien en die ene uitschieter van gisteren is ook snel weer weggewerkt. Ik zit in ieder geval nog in de juiste flow om een definitieve aanval op de 80 kg mijlpaal te doen.
|
205.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2020:
|
843 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 59.36g | Carb: 44.29g.
Breakfast: AH Tartaar, Croissant. Lunch: AH Groene Salade Tomaat-Komkommer. Dinner: Gebakken Ei, AH Biefstukreepjes, Bloemkoolrijst. Snacks/Other: Bifi Bifi. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
 Comments
Je geeft een mooi voorbeeld van een korte termijn jojo... (Ik doe zelf aan langere termijn jojo, maandenlang veel afvallen en dan weer maandenlang veel aankomen, jij doet dat in weken... :) Pas je wel een beetje op, want ondanks de jojo-bewegingen is je gewicht ondertussen toch wel behoorlijk gestegen, sinds november of zo....
13 Jan 20 by member: Nebulas
|
@Nebulas, klopt helemaal, het gewicht jojo't, maar het jojo't wel naar boven en dat is zeker niet de bedoeling. Touwtjes strak aangetrokken en op terug naar de eerste mijlpaal op 90 kg.
14 Jan 20 by member: Hawkey4077
|
14 Jan 20 by member: Nebulas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hawkey4077's weight history
|