Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
161.4 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2020:
|
1044 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 73.03g | Carb: 107.18g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Грибами, Кофе с Молоком, Манго, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Морковь по-Корейски, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Когда Я Вырасту Детское Печенье , Di&Di Умные Сладости Пастила с Кусочками Клюквы, Di&Di Мармелад, Чай, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Цена Сыр Голландский , Ананас. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|