Söndags kväll blev lite godis och paj. Dock har jag ätit väldigt få kalorier i helgen. Hoppas på en bra vecka för mig och er. 👍👍
|
170.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 January 2020:
|
1715 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 53.67g | Carb: 195.21g.
Breakfast: Arla Naturell Yoghurt, Önos Äppelmos, AXA Havregryn , Coop Bran Flakes , Tomater, Äggröra. Lunch: Arla Grevé Ost , Rostat Vitt Bröd, Vispgrädde, Olivolja, Tomatsoppa, Briska Cider Alkoholfri, Banan, Brämhults Apelsinjuice, ICA Selection Avokado . Dinner: Majonnäs, Rostat Vitt Bröd. Snacks/Other: Findus Kanelbullar, Kesella Hallon, Lindt Choklad 70%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elin!!!'s weight history
|