Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
160.7 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 January 2020:
|
1084 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 45.65g | Carb: 122.78g.
Breakfast: Когда Я Вырасту Детское Печенье , Изюм, Кофе, Когда Я Вырасту Детское Печенье , Изюм, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Манго, Кофе с Молоком, Мегамарт Запеканка Мясная с Овощами . Dinner: Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Когда Я Вырасту Детское Печенье , Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Кофе, Манго. more...
|
|
2624 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Treadmill - 30 minutes, Elliptical - 55 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|