Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
131.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2020:
|
1851 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 91.38g | Carb: 192.44g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кукурузная Каша, Замороженная Вишня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. Dinner: Помидоры Черри, Сельдерей, Креветки (Вареные или на Пару), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Летний День Молоко 3,2%, Isey Skyr Печеное Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|