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Existirá algún infusión o remedio ya sea natural, o no, pero que sea barato para el transito o metabolismo lento? He intentado tomar menta, jengibre-limon tibio, hierba buena (menta negra), aloe vera, agua de perejil y la de apio... tengo hartas hierbas medicinales en mi huerto, llevo un buen tiempo con problemas y he modificado mi dieta para acelerar las cosas pero nada, también me inflamó mucho hasta por tomar agua, necesito algún dato de alguien que sepa algo del tema, o bien, que paso por algo similar por favor.
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186.5 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 January 2020:
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1343 kcal
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Fat: 27.90g | Prot: 57.28g | Carb: 231.14g.
Breakfast: Fuchs Pan Molde Integral, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Mermelada, Nescafé Tradición. Lunch: Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Porotos Verdes, Porotos Granados. Dinner: Porotos Verdes, Sierra, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Pastillas de Goma, Sandía, Fruna Helado Palito Piña, Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Durazno. more...
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steady weight
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 Comments
Hola!, yo he estado comiendo avena instantánea con yogurt y desde el segundo día comencé a mejorar el tránsito intestinal, es rico, barato y sano. saludos!
11 Jan 20 by member: Tommy_95
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Hola, gracias por el dato! 👌
11 Jan 20 by member: noemi0709
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a mi me ayudo extrañamente mucho la espinaca, consumi mucho de ella, en batidos, comidas, sopas etc etc y me regulo la digestion.
11 Jan 20 by member: elizabeth scarlett
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Su consumes sucralosa déjala inflama mucha y mata la flora intestinal
11 Jan 20 by member: katabignami
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Agua fría con limón en ayunas. En lo personal, me ayuda mucho a mantener un buen tránsito intestinal.
También un alto consumo de fibra dietética (proveniente de frutas enteras, vegetales, cereales integrales, legumbres, semillas y frutos secos ).
Y, por supuesto, una adecuada hidratación.
Ojalá te ayude 😊✌
11 Jan 20 by member: Paw33
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He colocado y sacado cosas de mi dieta, no ha funcionado, tomo harta agua, de hecho retengo líquido 😅 intentaré lo del agua fría con limón, ya que había tomado con jengibre y limón, pero tibia.
Gracias por todos sus consejos 😊
11 Jan 20 by member: noemi0709
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Prueba dejar una cucharadita de chia remojando toda la noche en una taza con agua y tomarla en ayunas por la mañana. Tambien puede servirte consumir regularmente kéfir (yogur de pajaritos) o chucrut en ayunas. Estos dos últimos además contienen probióticos. El chucrut puedes hacerlo tú misma con repollo y sal de mar.
15 Jan 20 by member: Pablo_fs
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