Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
170.2 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2020:
|
788 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 43.29g | Carb: 65.42g.
Breakfast: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе , Barilla Макароны Отварные. Lunch: Оливковое Масло, Соевый Соус, Запеченные или Жареные Креветки, Салат Овощной. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Сухенко's weight history
|