Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
121.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2020:
|
1993 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 138.50g | Carb: 130.62g.
Breakfast: Ларец Сыр с Чили и Паприкой, Сахар, Ирга, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Рис. Lunch: Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Ирга, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Шашлык Куриный, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Peroni Мёд-Суфле, Яйцо Куриное, Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Peroni Мёд-Суфле. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|