Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
193.8 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 48.05g | Carb: 200.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке, Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Молочный Наполеон. Lunch: Kinder Bueno White, Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское, Ухтышки Наггетсы Рыбные, Ярмарка Паста Птитим. Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Коктейль Молочный с Бананом. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
baba_proval's weight history
|