Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
114.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2020:
|
1050 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 36.67g | Carb: 129.09g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Карусель Чиабатта Классическая , Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Ашан Чиабатта Темная, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Snacks/Other: Буше Слойка Баварская с Орехами, Бургер Кинг Картофель Фри, Кофе Латте. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|