Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 98.12g | Carb: 91.06g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Кофе, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста, Гречка Вареная. Snacks/Other: Кокос, Кокосовая Вода, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveta_anohina's weight history
|