Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2020:
|
1783 kcal
|
Fat: 135.30g | Prot: 120.96g | Carb: 18.31g.
Breakfast: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры Черри, Брокколи, Брест Литовск Сметана 20%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ближние Горки Бекон для Жарки, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ближние Горки Бекон для Жарки, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|