Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2020:
|
2904 kcal
|
Fat: 175.91g | Prot: 69.71g | Carb: 277.71g.
Breakfast: Брусника, Плеза Льняная Каша, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Печень Трески, Castello Сыр Камамбер. Dinner: Barilla Паста, Солнечная Фазенда Руккола, Barilla Соус Песто Дженовезе. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Мандарины, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Личи, Магнит Хурма. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|