Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
115.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2020:
|
783 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 20.68g | Carb: 99.17g.
Breakfast: Помидоры Черри, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , ВкусВилл Авокадо Хаас, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Братья Караваевы Бискотти, Чай, ВкусВилл Авокадо Хаас, Карусель Чиабатта Мультизерновая. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|