Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
178.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2020:
|
725 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 46.49g | Carb: 69.53g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Авокадо, Лидкон Овсяноблин Мой. Lunch: Перловый Суп. Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, АВС Горчица Французская, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец, Фундук, Кальмар Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna12374's weight history
|