Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
202.8 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2020:
|
1687 kcal
|
Fat: 118.41g | Prot: 112.78g | Carb: 45.01g.
Breakfast: Marinero Sałatka z Tuńczykiem, Komosą Ryżową Czerwoną, Soczewicą i Suszonymi Pomidorami, Chene d'Argent Le Brie. Lunch: Pilos Serek Typu Włoskiego. Dinner: Światowid Ser Żółty Salami, Czerwona Papryka, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aszczer1983's weight history
|