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Alguien sigue la dieta FODMAPS? Me interesa para compartir ideas y evolución..
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100.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 January 2020:
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743 kcal
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Fat: 17.44g | Prot: 89.76g | Carb: 59.23g.
Breakfast: Bolitas gnc. Lunch: Barraza Queso Mozzarella, Yopro Bebida Láctea Alta en Proteínas , la Paulina Jamon Cocido Violeta, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Dinner: Virgen Levadura de Cerveza, Frutillas, Piña, Zapallo, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Other: Huevo, Queso Mozzarella (Leche Entera), Piña. more...
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losing 10.8 lb a week
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