alegrrcia's Journal, 08 January 2020

118.2 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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870 kcal

Fat: 28.66g | Prot: 25.15g | Carb: 135.61g.   Breakfast: Peras, Mandarina, DIA Bebida de Almendras. Lunch: Pan de Pueblo, Plátano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Dinner: Empanada de Atún, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Mandarina. more...

1370 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 10 hours. more...