Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
103.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 74.06g | Carb: 154.01g.
Breakfast: Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупа Пшеничная Полтавская, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Крупа Полба отварная, Котлеты из куриной грудки, Капуста Белокочанная. Dinner: Крупа Полба отварная, ITLV Оливковое Масло, Котлеты из куриной грудки, Свекла Вареная. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|