Guten Morgen!🙂 Nun ja, Stillstand ist besser als ein Plus.
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240.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 January 2020:
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1951 kcal
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Fat: 75.88g | Prot: 91.35g | Carb: 220.20g.
Breakfast: Karotten, Äpfel, Milbona Edamer, Aldi Geflügel Mortadella, Mühlen Gold Landbrötchen. Lunch: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
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steady weight
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Comments
07 Jan 20 by member: keblu
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Guten Morgen ‼‼‼ und die Gewissheit tapfer zu bleiben
08 Jan 20 by member: pmb0815
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08 Jan 20 by member: Levka...
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08 Jan 20 by member: MoFu27
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Moin Jazzue 😊 gute Einstellung und es geht danach auch wieder weiter abwärts, versprochen
08 Jan 20 by member: Pinguin1512
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So ist es! Guten Morgen 😊
08 Jan 20 by member: darlana.
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Hab auch gerade Stillstand
08 Jan 20 by member: Ritamine_
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@Rita Morgen läuft's wieder. 😉
08 Jan 20 by member: Jazzue
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Hmmm, bin heute unterwegs 😬
08 Jan 20 by member: Ritamine_
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Dann versuche stark zu bleiben. 😉💪🏻
08 Jan 20 by member: Jazzue
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Guten Morgen und einen schönen Tag dir 🙋♀️
08 Jan 20 by member: Tiemar
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Jap, ist doch auch gut 👍🏻
08 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
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08 Jan 20 by member: Pittiplatsch 50
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