Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
173.5 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 January 2020:
|
1568 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 142.42g | Carb: 98.50g.
Breakfast: Яйцо, Овостар Белок Яичный Пастеризованный, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: World's Rice Дикий Рис, Norven Икра Форели. Dinner: Хомка Семечки Очищенные, Розумний Вибір Семечки Тыквенные , Орех Пекан, Филе Индейки, Масло Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Арахис, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Rice Up Рисовые Хлебцы. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
velvet85's weight history
|