|
начнем...иду к цели 57 кг
|
141.1 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 81.10g | Carb: 91.61g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Шашлык из Свинины. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Котлета Свиная. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anelsuh's weight history
|