Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 83.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2020:
|
1643 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 66.36g | Carb: 197.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Шампиньоны Гриль, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vici Лосось Слабосоленый, Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хурма, Обычные Блины, Цикорий с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Щи с Мясом, Обычные Блины, Простоквашино Сметана 20%. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МэриСолька's weight history
|