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Ich könnte heulen, das ich mit bei Stress und Problemen wieder so ins negative hab ziehen lassen 😱😭 es ist gerade wieder so schwer.....
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246.9 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 January 2020:
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1167 kcal
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Fat: 34.00g | Prot: 47.33g | Carb: 169.97g.
Breakfast: Haferflocken, Äpfel, Milch 1,5%. Lunch: Mamma Gina Lasagne Bolognese. Snacks/Other: Milchkaffee, Laugenstange. more...
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gaining 2.9 lb a week
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