Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
142.2 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 143.90g | Carb: 123.60g.
Breakfast: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Красная Икра Красная Икра, Умалат Крем Сыр, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Телятина Отварная. Dinner: Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Metro Chef Говядина Деликатесная, Умалат Крем Сыр, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|