Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 101.07g | Carb: 175.96g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Красный Октябрь Лебедушка, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Чай с Сахаром, Шаурма. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Сахаром, Своя Компания Тёплый Салат с Морепродуктами и Соусом Песто. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKrestovskaya's weight history
|