|
приятно ставить меньше цифры :). сахар 4.8
|
178.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2020:
|
1745 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 87.59g | Carb: 196.50g.
Breakfast: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница. Lunch: Багет, Оладьи из лука. Dinner: Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Пятерочка Салат из Спаржи. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denax1985's weight history
|