Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
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243.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 January 2020:
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2074 kcal
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Fat: 62.49g | Prot: 75.87g | Carb: 286.02g.
Breakfast: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gekochtes Ei, Grafschafter Goldkrüstchen. Dinner: Obstsalat, Jean Luc Raclette Käse, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Kochschinken, Salami, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Other: Hipp Gute Nacht Milchreis Pur, Estrella Estrella Damm, Hipp Kirsche mit Banane, Bebivita Gemüse-Reis mit Zarter Pute, Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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