Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
140.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2020:
|
1962 kcal
|
Fat: 103.56g | Prot: 124.97g | Carb: 130.77g.
Breakfast: Omega 3, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Авокадо. Lunch: Пятерочка Хурма, Ашан Груша Вильямс, Кружево Вкуса Спаржа, Свиная Отбивная. Dinner: Магнит Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом, Виктория Салат Греческий с Сыром, Свиная Отбивная. more...
|
gaining 5.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|