Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2020:
|
1771 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 104.83g | Carb: 173.45g.
Breakfast: Яблоко, Ашан Рулетики Ветчинные с Сыром, Свекла Вареная, Пекарни Круглова Пирожное Корзиночка со Сгущенным Молоком и Орехами, Семена Льна, Рыбный жир, Творог 5%, Арахис Обжаренный с Солью, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Морковь, Помидоры, Банан, Капуста, Вареное Яйцо, бедро куриное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|