|
так, сахар опять прибавился 5.1. и вес тоже :(
|
178.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 106.39g | Carb: 93.90g.
Breakfast: Творог 5%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. Lunch: Марчеллис Тартар из Малосольного Лосося с Зерновой Горчицей, Морские Водоросли, Чука, Тануки Вакамэ Су, Тануки Сашими из Лосося, Суп Мисо. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Перекресток Капуста Цветная Жареная, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denax1985's weight history
|