Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
137.8 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 56.00g | Carb: 140.67g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Икра Лососевая, Обычные Блины, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Лазанья с Мясом. Dinner: Snickers Мороженое, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Язык Говяжий Отварной, Extra Печенье Гранола с Апельсином . Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Конфеты "Чио Рио", Шампиньоны Тушеные. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elviş's weight history
|