Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
106.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 January 2020:
|
1568 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 85.29g | Carb: 200.38g.
Breakfast: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупа Овсяная, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное. Lunch: Green Ray Зелёный Горошек, ITLV Оливковое Масло, Утиная грудка, Капуста Белокочанная, Крупа Рис бурый. Dinner: Крупа Гречневая, Свекла Вареная, Скумбрия запечённая в духовке. Snacks/Other: Ананас, Печенье льняное. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|