Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
164.7 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 72.82g | Carb: 143.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Трайфл, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе (Растворимое), Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Куриное Филе Вареное, Красная Цена Ананас Консервированный. Dinner: Манго, Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|