|
.
|
224.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 85.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 December 2019:
|
1857 kcal
|
Fat: 102.85g | Prot: 71.10g | Carb: 162.32g.
Breakfast: Вкуснотеево Сливки 20%, Яйцо, Колбаса Докторская, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Икра Лососевая, Кофе, Батон Нарезной, Сливочное Масло. Lunch: Молоко, Сливочное Масло, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Dinner: Виноград, Свиной Бульон, Батон Нарезной, Мате, Чай, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. more...
|
|
3533 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Reading - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Housework - 30 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|